|
Hot galleries, daily updated collections
|
|
| Marusechkatop | Дата: Суббота, 31.12.2022, 11:50 | Сообщение # 511 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Недостаток движения слишком долго сидим на одном месте.Самые главные и коварные наши враги это мягкий любимый диван, это лифт, автомобиль, а вовсе не озоновые дыры и коронавирус.Отсутствие движения убивает нас гораздо быстрее, чем внешние факторы, на которые мы, кстати, не можем повлиять. [url=https://vseledi.ru/deystvennye-tabletki-snizhayuschie-appetit-i-podavlyayuschie-chuvstvo-goloda.html]препараты для снижения аппетита[/url]
Недостаток движения причина множества заболеваний.Особенно это касается сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ожирения и диабета второго типа.
Если вы долго сидите например, за столом, за компьютером без движения, дыхание становится менее глубоким, обмен веществ снижается, начинается застой крови в нижних конечностях.Это ведет к снижению работоспособности, особенно мозга ослабляются когнитивные способности, память, снижается внимание, увеличивается время мыслительных операций и нарушается координация движений.Слабеет мышечный каркас и начинаются искривления, что ведет к масштабному сбою работы всего организма. [url=https://vseledi.ru/uprazhneniya-dlya-pressa.html]эффективные упражнения на пресс[/url]
Малоподвижный образ жизни переходит в гипокинезию, а это фактор риска образования избыточного веса и развития хронических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет второго типа, атеросклероз, варикоз, онкология, заболевания головного мозга, болезнь Альцгеймера, остеопороз.Энергетический дисбаланс едим больше, чем нужно.
|
| |
| |
| Marusechkatop | Дата: Вторник, 10.01.2023, 10:26 | Сообщение # 512 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Поэтому, можно утверждать, что временно ограничивать себя в питании более полезно для нашего организма, чем принимать пищу от 3-х-4-х раз в сутки.Употребленные продукты более эффективно перевариваются в отведенный период для голодания.А время без употребления пищи должно быть длиннее времени, в которое мы едим. [url=https://vseledi.ru/health/diety]диета дюкана атака[/url]
После переваривания еды организм начинает сжигать калории, но при условии, что ему не поступает других продуктов.Ввиду популярности интервального голодания существуют и появляются разные его типы.
Распространенные виды интервального голодания.16 8 - один из самых распространенных методов интервального голодания.Это значит, что в течение 16 часов нельзя употреблять никакой пищи, и успеть поесть необходимо в восьмичасовой отведенный на это период. [url=https://vseledi.ru/serotonin-chto-vazhno-znat-o-gormone-schastya.html]что такое серотонин[/url]
Во время него можно есть многое, не особо ограничивая себя в продуктах, главное, помнить про норму калорий в день.Однако это метод голодания сложный для тех, кому достаточно трудно обходиться без завтрака.
|
| |
| |
| Marusechkatop | Дата: Суббота, 14.01.2023, 12:37 | Сообщение # 513 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.Калькулятор индекса массы тела.Индекс массы тела поможет понять, соответствует ли ваш рост весу, и насколько это соотношение близко к норме. [url=https://vseledi.ru/]надо делать[/url]
На нашем сайте вы можете рассчитать индекс массы тела и понять, не угрожает ли ничего вашему здоровью.Ваш результат.
Значение ИМТ Расшифровка результата 16 и менее Выраженный дефицит массы 16 17.9 Недостаточная масса тела 18 24.9 Нормальный вес 25 29. [url=https://vseledi.ru/health/diety]худеем за неделю леовит отзывы[/url]
9 Избыточная масса тела предожирение 30 35.9 Ожирение 1 степени 35 39.
|
| |
| |
| Marusechkatop | Дата: Суббота, 14.01.2023, 15:17 | Сообщение # 514 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Поэтому извини, но про сам пресс ты почитаешь чуть позже, а пока поговорим про питание.Окей, оставляем твой холодильник в покое.Но теория еще не закончена. [url=https://vseledi.ru/chto-takoe-anoreksiya.html]анорексия что это такое и причины[/url]
Давай разберемся, что вообще такое мышца пресса.Вопреки распространенному мнению, это не нижний пресс и верхний.
Это плоская, длинная мышца живота, чья задача скручивать твое тело в тазовом отделе позвоночника.Рядом с ней коллега косая мышца пресса.Именно эта штука в сочетании с нижней частью прямой мышцы ответственна за пояс Адониса, который приковывает взгляды всех окружающих лиц женского пола и частенько мужского. [url=https://vseledi.ru/calculator-imt.html]вес при росте[/url]
Пояс надеть сложнее, чем обрасти кубами, поэтому сразу готовься к невзгодам и лишениям.В твоем хитровыдуманном теле есть еще и другие разновидности пресса, смотри картинку.
|
| |
| |
| Jamestib | Дата: Четверг, 09.03.2023, 09:24 | Сообщение # 515 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| [url=https://2krn.in/]Кракен[/url] — самая крупная торговая онлайн-площадка в сети, где каждый найдёт для себя нужный товар.
Это официальный сайт Кракен от Администрации проекта, работающий на всей территории СНГ и не требующий TOR-соединения.
[url=https://2krn.in/]кракен онион[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен маркет[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен сайт даркнет[/url]
[url=https://2krn.in/]ссылка кракен онион[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен онион зеркало[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен даркнет площадка[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен маркет отзывы[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен даркнет маркетплейс[/url]
[url=https://2krn.in/]кракен маркет телеграм[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken тор[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken войти[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken кракен даркнет рынок[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken tor[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken hydra[/url]
[url=https://2krn.in/]kraken onion link[/url]
Одобрено модерацией.
https://xn--b1akmej.com/
|
| |
| |
| Stephensues | Дата: Суббота, 11.03.2023, 00:51 | Сообщение # 516 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Какие специи нужны для моркови по-корейски и других пикантных закусок [url=https://biz54.ru/meal/kakie-specii-nyjny-dlia-morkovi-po-koreiski-i-drygih-pikantnyh-zakysok.html]https://biz54.ru/meal/kakie-specii-nyjny-dlia-morkovi-po-koreiski-i-drygih-pikantnyh-zakysok.html[/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a79e2a93efe43b4f66e2c8
|
| |
| |
| Stephensues | Дата: Суббота, 11.03.2023, 01:39 | Сообщение # 517 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Дайджест крипторынка в мемах и картинках: биткоин как товар и оборот наркотиков на криптобиржах [url=https://alscar.ru/article/daidjest-kriptorynka-v-memah-i-kartinkah-bitkoin-kak-tovar-i-oborot-narkotikov-na-kriptobirjah.html]https://alscar.ru/article/daidjest-kriptorynka-v-memah-i-kartinkah-bitkoin-kak-tovar-i-oborot-narkotikov-na-kriptobirjah.html[/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a79e2a93efe43b4f66e2c8
|
| |
| |
| BennieCids | Дата: Суббота, 11.03.2023, 02:33 | Сообщение # 518 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Промышленные майнеры начали продавать весь добытый биткоин [url=https://alscar.ru/news/promyshlennye-mainery-nachali-prodavat-ves-dobytyi-bitkoin.html]https://alscar.ru/news/promyshlennye-mainery-nachali-prodavat-ves-dobytyi-bitkoin.html[/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a6507024218d15b09992af
|
| |
| |
| Stephensues | Дата: Суббота, 11.03.2023, 03:13 | Сообщение # 519 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| В Genshin Impact можно выбить Аратаки Итто и Горо [url=https://tinaif.ru/mobile/v-genshin-impact-mozhno-vybit-arataki-itto-i-goro/ ]https://tinaif.ru/mobile/v-genshin-impact-mozhno-vybit-arataki-itto-i-goro/ [/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a79e2a93efe43b4f66e2c8
|
| |
| |
| BennieCids | Дата: Суббота, 11.03.2023, 04:47 | Сообщение # 520 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Трофейная охота приобретает кулинарный уклон [url=https://biz54.ru/meal/trofejnaya-ohota-priobretaet-kulinarnyj-uklon.html]https://biz54.ru/meal/trofejnaya-ohota-priobretaet-kulinarnyj-uklon.html[/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a6507024218d15b09992af
|
| |
| |
| BennieCids | Дата: Суббота, 11.03.2023, 07:11 | Сообщение # 521 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Dying Light 2: Stay Human: разработчики рассказали про Лоан. В озвучке на 17 языков участвовало 999 актёров [url=https://tinaif.ru/news/dying-light-2-stay-human-razrabotchiki-rasskazali-pro-loan-v-ozvuchke-na-17-yazykov-uchastvovalo-999-aktyorov/ ]https://tinaif.ru/news/dying-light-2-stay-human-razrabotchiki-rasskazali-pro-loan-v-ozvuchke-na-17-yazykov-uchastvovalo-999-aktyorov/ [/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a6507024218d15b09992af
|
| |
| |
| BennieCids | Дата: Суббота, 11.03.2023, 08:07 | Сообщение # 522 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Разработчик Tornado Cash работал в компании, сотрудничающей с ФСБ [url=https://info-live.ru/news/razrabotchik-tornado-cash-rabotal-v-kompanii-sotrydnichaushei-s-fsb.html]https://info-live.ru/news/razrabotchik-tornado-cash-rabotal-v-kompanii-sotrydnichaushei-s-fsb.html[/url]
https://zen.yandex.ru/video/watch/61a6507024218d15b09992af
|
| |
| |
